September 11, 2026
长谷（Canggu）是探索巴厘岛丰富文化、多元海岸生活方式以及周边岛屿的理想落脚点。您会发现，我们优越的海岸位置让您可以轻松前往岛上众多标志性景点。我们精心整理了这份终极指南，帮助情侣和家庭游客轻松规划出行路线，打造理想的旅行行程。您可以安心出发，尽情探索，同时知道旅程结束后，一处舒适高品质的休憩空间正等待着您归来。
想要深入体验真正的巴厘岛精神文化与历史，以下这些必游目的地不容错过。这些独具特色的地点既适合浪漫的情侣度假，也适合寓教于乐的家庭旅行。我们强烈建议您尽早开始文化探索行程，以避开午间炎热天气以及拥挤的游客人潮。
海神庙（Tanah Lot Temple）是巴厘岛标志性的海上寺庙，以壮观的海上位置而闻名。这座寺庙距离 Holiday Inn Resort Bali Canggu 较近，拥有令人惊叹的海岸景观，古老的圣殿坐落于印度洋汹涌的海浪之上。游客可以穿过精心修整的花园，前往这处岩石海岬。建议您安排在下午晚些时候到访，欣赏这里著名的金色日落。建议携带一些小面额的印度尼西亚盾，以便支付规定的门票费用以及附近的停车费。
圣猴森林自然保护区（Sacred Monkey Forest Sanctuary）是乌布（Ubud）市中心重要的文化保护区域。您可以在面积达 12.5 公顷的茂密热带丛林中，探索隐藏于其中的古老苔藓覆盖印度教寺庙。保护区内生活着超过一千只活泼的巴厘岛长尾猕猴，它们自由穿梭于巨大的榕树之间。请务必收好所有松散的随身物品，并避免与猴子保持直接的眼神接触。建议您在 9:00 AM 准时抵达，在午间湿热天气到来之前，舒适地探索林荫小径。
圣泉寺（Pura Tirta Empul）是一座备受尊崇的印度教水上寺庙，以神圣的净化仪式而闻名。您可以看到当地信徒以及尊重当地传统的游客，在 21 个精美雕刻的泉水喷口下进行净化仪式。寺庙建筑群拥有传统的巴厘岛庭院以及精美的石雕，其历史可以追溯至 10 世纪。进入圣水区域时，您必须穿着合适的宗教仪式纱笼。我们建议聘请当地导游，以便了解并遵循这里的宗教礼仪，同时更深入地理解整个净化仪式过程。
孟格威皇家寺庙（Taman Ayun Temple）是一处宏伟的皇家地标，以宽阔的荷花池以及优雅的建筑风格而闻名。您可以欣赏高耸的多层梅鲁塔（Meru）塔，屹立于维护精致的庭院之上。这座宁静的寺庙建筑群曾是强大的孟格威王国的重要场所，并完美展现了经典的巴厘岛园林景观。虽然游客无法进入内部圣殿，但周围的石板小径提供了极佳的摄影角度。我们强烈建议您清晨前往这处宁静的圣地，然后再继续向北探索。
乌伦达努布拉坦寺（Ulun Danu Beratan Temple）是一座壮丽的高地水上寺庙，供奉巴厘岛湖泊女神。您可以欣赏标志性的多层塔庙，它们仿佛自然漂浮于宁静的布拉坦湖湖面之上。周围的山间薄雾营造出清凉而富有氛围感的环境，与南部海岸截然不同。由于海拔较高，气温明显较低，建议您携带保暖衣物。摄影爱好者建议在 09:00 AM 前抵达，以捕捉最清晰的湖面倒影。
彭里普兰村（Penglipuran Village）是一座保存完好的传统巴厘岛社区，以整洁的竹制建筑而闻名。您可以沿着完全没有机动车通行、布局对称的石板主街漫步。友善的当地居民悉心维护整洁的花园，并欢迎游客进入他们世代相传的家族庭院。您还可以直接从当地村民和手工艺人处购买正宗的编织工艺品，并品尝传统草药饮品。建议至少安排两个小时，以充分感受这里独特的宁静氛围与传统文化底蕴。
您可以从海岸的炎热气候前往巴厘岛壮丽的自然奇观，感受截然不同的景色与氛围。这些海拔较高的目的地拥有更加凉爽的气候、广阔的绿色景观以及令人惊叹的火山美景。家庭游客和热爱户外活动的情侣可以在这里体验丰富的户外探险，从宁静的山脊漫步到充满挑战的山地徒步，应有尽有。
嘉蒂鲁维梯田（Jatiluwih Rice Terraces）呈现出令人惊叹的联合国教科文组织世界遗产景观，在超过 600 公顷层层延伸的稻田中，展现巴厘岛古老的 Subak 灌溉系统。您可以在探索田野、传统村落及周边景观的风景步道时，欣赏一路延伸至巴图卡鲁山（Mount Batukaru）的翠绿乡村美景。这里广阔的自然环境让您远离巴厘岛较为繁忙的旅游区域，沉浸于清新的户外体验之中。
Holiday Inn Resort Bali Canggu 全新推出 Ride Through the Heart of Bali 电动自行车项目，带您开启一段全长 40 公里、历时 6 小时的旅程，穿越郁郁葱葱的稻田、传统村落、古老寺庙以及当地咖啡站。该体验最多可接待 10 位宾客，并包括专业领骑员、高品质电动自行车、安全装备、支援车辆、自行车运输、接送往返交通、午餐、茶点、入场费以及运营方责任保险。
巴杜尔山（Mount Batur）是一座活跃的复式火山，为游客提供巴厘岛最值得体验的日出徒步之一。您将在头灯的照明下穿越漆黑的火山灰小径，最终抵达海拔 1,717 米的壮观山顶。山峰可以欣赏到巨大的火山口湖以及远处阿贡火山（Mount Agung）的全景美景。建议您聘请经验丰富的当地向导，并安排清晨非常早的酒店出发时间。由于黎明前的山风十分寒冷，建议携带厚外套。
德格努甘瀑布（Tegenungan Waterfall）是一处水势强劲且交通便利的瀑布，坐落于乌布（Ubud）附近郁郁葱葱的热带植被之中。当河水从高处倾泻而下，落入下方宽阔且适合游泳的水潭时，您可以感受到清新水雾带来的强烈触感。周围悬崖设有完善的观景点以及充满活力的日间俱乐部，非常适合放松休息。前往谷底时需要走一段陡峭的混凝土阶梯。我们强烈建议清晨前往，以避开午间拥挤的游客人潮。
坎普罕山脊步道（Campuhan Ridge Walk）是一条风景优美的铺装徒步路线，穿过乌布郁郁葱葱的河谷。您可以欣赏两侧连绵起伏的绿色山丘以及茂密热带峡谷所带来的开阔无阻景观。这条平缓的小径无需较高的体能要求，却能让您远离乌布市中心的繁忙街道，享受宁静的自然环境。由于部分步道缺乏天然遮阴，建议携带充足饮用水并做好防晒措施。我们推荐在日落时分漫步于这条美丽的山脊路线。
阅读更多关于探索自然步道的内容，请查看我们的长谷首次游客指南。
巴厘岛植物园（Bali Botanical Garden）是一座规模庞大的高山植物保护区，致力于保护珍稀印度尼西亚植物品种。您可以探索宽阔整洁的草坪、高耸的松树林，以及一座引人注目的温室，里面种植着数百种色彩鲜艳的野生兰花。凉爽的山地气候让这座占地 157 公顷的公园成为活力家庭游客放松身心的清新之选。您可以在入口附近轻松租用自行车，沿着广阔的铺装道路舒适探索。我们强烈建议携带野餐篮，在巨大的榕树下享受悠闲的户外野餐。
德格拉朗梯田（Tegallalang Rice Terrace）是一处标志性的农业景观，梯田沿着陡峭且棕榈树环绕的山谷层层延伸。您可以深入这片极具摄影魅力的景观，欣赏当地农民使用古老的梯田耕作方式种植传统作物。壮观的山坡上设有众多高空丛林秋千以及迷人的山坡咖啡馆，可以俯瞰充满活力的绿色梯田。穿越由当地土地所有者维护的部分桥梁时，建议准备一些小额现金作为过桥捐款。为了安全穿越湿滑的泥土堤岸，建议穿着合适的鞋履。
巴图博龙海滩（Batu Bolong Beach）是长谷充满活力的海岸生活中心，将深色火山沙滩与热闹的冲浪文化、海滨咖啡馆、餐厅以及壮观的日落景色融为一体。您可以从度假村轻松步行前往海岸，在这里欣赏冲浪者乘风破浪，或探索周边的海滩酒吧和餐饮场所。对于希望体验长谷活力氛围、又不想远离度假村的首次到访游客而言，这里尤其值得一去。
尼拉扬海滩（Nelayan Beach）比繁忙的巴图博龙海岸更加悠闲，同时距离度假村也在轻松步行可达的范围内。这里拥有更加轻松的海岸氛围，传统渔船为深色沙滩增添了当地特色。对于希望享受宁静的日落漫步，或在无需远离主要海滩区域的情况下体验长谷较为安静的一面的游客，我们推荐尼拉扬海滩。
了解更多巴厘岛各地的海浪状况和冲浪地点。
贝拉瓦海滩（Berawa Beach）将长谷的自然海岸与热闹的海滩俱乐部文化融为一体，拥有开阔的沙滩、冲浪海浪、日落美景以及附近的咖啡馆和海滨场所。您可以在下午沿着海岸漫步，随后在太阳落山时前往海滩俱乐部享用饮品。开阔的海岸空间与丰富娱乐体验相结合，使贝拉瓦尤其适合希望享受更加社交、充满活力的海滩体验的游客。
佩雷雷南海滩（Pererenan Beach）提供更加宁静的海岸逃逸体验，黑色火山沙滩与开阔海洋以及周围的稻田景观相映成趣。与长谷中心区域的海滩相比，这里拥有更加安静的氛围，非常适合情侣和希望放慢节奏、享受悠闲海边下午时光的游客。这里也是一处冲浪地点，而开阔的海岸线则尤其适合日落漫步以及轻松的海岸摄影。
塞塞海滩（Seseh Beach）是长谷周边较为宁静的海岸体验之一，拥有深色火山沙滩、开阔的海洋景观，以及比当地热门海滩更加自然、开发程度较低的环境。您可以远离人群，沿着海岸漫步，在距离度假村仅需短途车程的情况下，享受巴厘岛海岸更加宁静的一面。塞塞海滩位于佩雷雷南旁边，尤其适合希望远离长谷最繁忙海滩俱乐部区域、享受悠闲日落体验的游客。
为了让您的岛外游览更加轻松无忧，请务必参考以下巴厘岛安全出行建议。妥善的行程规划可以帮助您减少长途交通带来的疲劳，并充分利用假期时间。我们建议您在进行任何岛上长距离出行之前做好充分准备。
我们专门为情侣和家庭游客设计了这些实用且易于执行的行程。所有这些轻松顺畅的旅程都可以从 Holiday Inn Resort Bali Canggu 便利出发，度假村距离巴图博龙海滩仅几步之遥。这些行程规划让您能够高效体验巴厘岛最精彩的风景与体验。
| 日期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 第 1 天 – 长谷生活方式体验 | 从轻松的海滩漫步开始，或享受穿越佩雷雷南稻田的免费度假村骑行活动。 | 探索贝拉瓦咖啡馆和精品店，然后在巴图博龙海滩参加冲浪课程。 | 在 Roomah Restaurant 享用晚餐，然后前往**屋顶泳池（Rooftop Pool）**放松身心，欣赏日落。 |
| 第 2 天 – 文化与日落 | 按照自己的节奏探索当地精品店、海滩俱乐部和早午餐店。 | 乘坐私人司机进行半日游，探索**海神庙（Tanah Lot Temple）**及周边海岸线。 | 欣赏海神庙日落，或前往乌鲁瓦图（Uluwatu）欣赏悬崖景色以及克差火舞（Kecak Fire Dance）。 |
| 第 3 天 – 巴厘岛自然探险 | 在 07:30 AM 前出发，以避开交通拥堵并开始全天探险。 | 乘坐快艇前往努沙佩尼达（Nusa Penida）欣赏壮观悬崖，或探索乌布（Ubud）的梯田、丛林和艺术市集。 | 完成全天探索后返回长谷，享受轻松惬意的夜晚。 |
用一天时间探索长谷最精彩的体验，同时避免在不同景点之间花费大量时间。早晨可以从海滩漫步开始，或参加度假村免费自行车活动，穿越佩雷雷南宁静的稻田。随后前往贝拉瓦探索咖啡馆和精品店，下午在巴图博龙海滩参加冲浪课程。晚上在 Roomah Restaurant 享用晚餐，然后前往屋顶泳池放松身心，欣赏日落美景。
用两天时间充分体验巴厘岛，将长谷悠闲的生活方式与文化探索之旅结合起来。第一天可以探索独立精品店、海滩俱乐部以及世界级早午餐场所，从容感受当地氛围。第二天可以前往海神庙进行半日游，在日落时分欣赏其壮观的海洋景观。或者，您也可以前往乌鲁瓦图，欣赏壮观的悬崖景色和传统克差火舞，然后返回长谷。
三天时间让您有充足机会体验长谷、巴厘岛文化以及岛上的自然美景。第 1 天和第 2 天可以享受当地海滩、咖啡馆和餐饮体验，并安排前往附近寺庙的风景优美的半日文化之旅。第 3 天则可以早起，开始一次前往更远地区的全天探险。您可以从沙努尔（Sanur）乘坐快艇前往努沙佩尼达，探索壮观的悬崖；或者前往乌布，在返回长谷之前探索郁郁葱葱的热带丛林、层叠的稻田以及传统艺术市集。
我们将 Holiday Inn Resort Bali Canggu 定位为情侣和家庭探索巴厘岛的理想高品质落脚点。度假村提供宁静舒适的环境，让您在结束一天的远途探索后充分恢复活力。无论是在长途驾车前还是之后，您都可以参加度假村提供的免费活动舒展身心，包括晨间骑行（Morning Cycling）和社区漫步（Neighborhood Walk）。
我们非常推荐您在 Roomah Restaurant 享用一顿丰盛而便利的晚餐，为一天画上句号。您无需应对晚间繁忙的交通，即可品尝正宗的巴厘岛当地美食以及熟悉的国际舒适料理。今天就可以直接向我们预订您的轻松热带度假之旅。
